北京时间10月9日，第十一届全国运动会跳水比赛继续在济南跳水中心举行。在女子1米板决赛中，来自广东的何姿以367.65分的成绩获得冠军，上海选手吴敏霞和重庆选手施廷懋分列其后。

　　在上午的预赛中，何姿以高难度和稳定的发挥获得了头名的位置，世锦赛银牌得主吴敏霞位居第二。此外，名将王涵尽管发挥不佳，但也仍然晋级了晚上的决赛。郭晶晶没有参加该项目的角逐。

　　第一轮比赛，吴敏霞选择的是403B（向内翻腾一周半屈体 难度系数2.4）入水处理的相当漂亮，得到了64.80分。同样选择这一动作的何姿，得到了68.40分。来自重庆的施廷懋在这一动作上得到了61.20分。

　　第二轮，何姿开始上难度，完成的是难度系数为2.6的105B（向前翻腾两周半屈体），这一跳她完成得不错，得到了74.10分，施廷懋同样完成了这一动作，成绩为66.30分。在这一跳，吴敏霞的动作仅为难度系数为2.3的203B（向后翻腾一周半屈体），得到了62.10分。这一跳后，吴敏霞的排名下降至第三位。

    第三轮，吴敏霞的3.3在暂时的前三甲中难度稍高，为2.4，动作为303B（反身翻腾一周半屈体），这一跳吴敏霞完成得可圈可点，得到了64.80分。何姿和施廷懋同样选择的是难度系数为2.3的203B（向后翻腾一周半屈体），结果何姿的发挥显然更好，得到了65.55分，施廷懋得到了62.10分，凭借这一跳，吴敏霞重新回到了第二位。

　　第四轮，何姿开始使出杀手锏——难度系数高达3.0的305C（反身翻腾两周半抱膝），完成得非常出色的她，这一跳获得了85.50分。而吴敏霞的动作是难度系数为2.6的105B（向前翻腾两周半屈体），得到了70.20分。本轮过后，前三甲的成绩已经基本确定。

　　最后一轮，三人同样选择的是难度系数为2.6的5333D（反身翻腾一周半转体一周）。结果，何姿还是发挥得更为出色，得到了74.10分，以367.65分的成绩获得冠军。吴敏霞得到了72.80分，以334.70分的总分摘得亚军。施廷懋得到了66.30分，获得一枚铜牌，成绩未320.70分。